五个月的孕妇注意什么

五个月的孕妇注意什么

  五个月的孕妇注意什么，怀孕的时候妈妈是需要非常谨慎的，应注意身体和饮食，做到素食和肉食相结合，最重要的是避免剧烈运动，不然就会导致流产，那么五个月的孕妇注意什么呢？

  五个月的孕妇注意什么1  孕妇怀孕五个月，一定要多留意胎动的次数，一般在这个时期，正常情况下，胎动的次数是有一定的规律的。如果说一旦发现胎动频率有所改变，那就应该及时去医院进行B超检查，防止宝宝出现畸形的发育。畸形发育的宝宝出生后会有很多的不良症状，甚至可能会影响生命安全。

  除了需要注意上述的这些事项外，在这个时间段，孕妇要保持一定量的运动。孕妇可以在这个时期进行一些不剧烈的运动。比如：散步，伸伸懒腰等，做这些运动是为了让肚子里的宝宝更加健康的发育，而且还可以提高孕妇顺产的几率，是既对孕妇有好处又对宝宝有益的运动。

  在怀孕五个月这个时间段，一定要加强对孕妇的保护，丈夫或者家里人应该多关注自己的孕妇，多注意下肚子宝宝的动静，这个时期是怀孕过程中比较关键的时期，所以不能掉以轻心。

  怀孕五个月孕妇护理要点

  背痛的不适感

  由于准妈妈的肚子越来越大，加上关节与韧带的松弛，所以腰酸背痛的情况会越来越严重。因此，为了减少背痛的.不适感，准妈妈最好穿著平底鞋，并随时保持良好的站姿、坐姿，以减少身体的负担，同时也可使用护腹带喔～

  避免妊娠纹的出现

  怀孕一定会有妊娠纹吗?其实也不一定。不过，当准妈妈肚子隆起的速度增快时，妊娠纹就很容易出现。因此，准妈妈最好在妊娠纹尚未出现之前，就用无刺激性的按摩霜或绵羊油轻轻按摩肚子，可以减少妊娠纹出现的机率。

  性生活方面需注意

  因为宝宝的发展已经稳定，准妈妈害喜、疲倦的现象缓和，再加上荷尔蒙分泌的变化，所以，怀孕中期的性生活频率往往会提高。爱要怎么做-孕期性（技）巧大公开，提醒您最适当的孕期「性姿势」，让准爸妈两人共享孕期性爱的乐趣。

  外出旅行需注意

  怀孕(五个月)中期是准妈妈外出旅行的最佳时机，不过为了自身及胎儿的安全，准妈妈出门旅游时，一定要结伴同行，行程也不可以过于紧凑。

  五个月的孕妇注意什么2  怀孕五个月这时注意需要到医院做好相关检查，先到医院做血常规检测看是否有贫血，如果孕妇有贫血，一定要通过食疗或者药物补充来纠正贫血。怀孕五个月骨骼开始发育，身体需要大量的钙，这时可以到医院做微量元素检查看是否缺钙。

  如果缺钙会出现孕妇腿抽筋，可以补充大量的钙，通过口服钙片或者食疗、多喝牛奶、多吃海米、大虾来对症调理。孕期五个月一定要做好血压、血糖的相关检测，如果有异常根据情况对症治疗，营养要丰富，不能劳累，不能从事剧烈活动，饮食上要营养均衡，多吃蔬菜、水果会比较好。

  怀孕5个月日常护理注意事项

  1、由于此期胎儿骨胳系统发育成熟，大量吸收母亲营养，母亲若患有蛀牙，宜安排牙科门诊时间接受治疗。

  2、检查是否有贫血现象?若有，宜选用高铁饮食。

  3、此时期的禁忌较孕前三个月要多，可安排短程或行程不紧凑的旅游以调节身心;减缓压力。

  4、可恢复平日喜欢的运动，如：游泳、打桌球、保龄球、网球等，但不可参与激烈的比赛。

  5、烫衣服时最好选择烫衣台与孕妇同高者，站着烫，以免增加腰部的负担。

  6、晾晒衣服时，宜将竹竿降到孕妇腰部之高度，切勿踮脚或弯腰动作;若发生小腿抽痉，宜尽快按摩腿肚或一手压住膝盖一手将脚指头往上用力压。

  7、发型宜清爽样式，避免烫发及染发

  8、您食欲不振情况大获改善，应注意勿食用过多饮食，体重以一个月增加一公斤为宜，以免过胖。

  9、可以开始穿著宽松衣服，选择数件自己喜欢的孕妇装换穿，保持心情愉快。

  10、乳腺开始发达且乳房增大，有时甚至会出现乳汁分泌，宜清洁乳头使之舒适。

  五个月的孕妇注意什么3  孕妇5个月注意事项 孕妈要牢记这些

  1、数胎动：现在是你刚刚能够感知胎动的时期，这个时候的宝宝运动量不是很大，如果你觉得肚子里像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，其实就是宝宝在动了。现在，你应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8—9点。

  2、孕期护发：由于荷尔蒙的变化，你会发现头发长得更快，但如果油性的发质会变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。你可以选择温和且适合自己的洗发精、护发素;多吃芝麻、核桃等食品，有助于头发生长，宝宝也能吸收丰富的维生素c和e。

  3、孕期水肿：由于脚部负担重，你的双腿容易出现肿胀、干燥，甚至疼痛，你可以用40℃温水清洗双脚后，涂抹保湿类型的足底护理霜，以划圈方式从上往下按摩，有助于缓解脚肿。

  4、孕期牙龈炎：你可能会发现，从怀孕开始，每次刷牙都会流牙血，牙龈红肿，这是由于孕期的激素水平变化，牙龈出现增生而导致的出血。由于孕期不能乱用药物，所以，你更要注意口腔卫生，最好每天刷牙三次，如需要的话还可以使用牙线。

  5、孕期阴道炎：孕期总有各种难言之隐，你可能会发现阴道分泌物更多了，而且有一股异味。别太担心，这是由于妊娠期性激素水平高，加上阴道充血、霉菌容易生长繁殖。你需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。