一岁宝宝只吃母乳

一岁宝宝只吃母乳

  一岁宝宝只吃母乳，宝宝到一岁的时候，可以吃一些好消化的辅食，一般家长已经给宝宝断奶了。但是也有会选择给宝宝哺乳到一岁多的。下面一起来看看一岁宝宝只吃母乳的相关内容。

  一岁宝宝只吃母乳1  1岁宝宝不吃饭只吃母乳，建议要给宝宝进行微量元素的检测，看看宝宝是不是微量元素缺乏，有味是锌元素的缺少，更是容易造成宝宝1岁宝宝不吃饭的。如果宝宝确实缺锌，只要给宝宝适当补充锌元素，就可以让宝宝喜欢吃饭了。

  考虑到宝宝已经1岁了，妈妈可以给宝宝断奶了，不让宝宝吃母乳。此外妈妈要注意给宝宝吃些感兴趣的食物，提高宝宝吃饭的兴趣入手。给宝宝做一些宝宝适合的，比较可口的饭菜吸引宝宝的兴趣。同时还可以给宝宝选择可爱一些的，色彩鲜艳的餐具，也可以增加宝宝吃饭的兴趣。

  1岁宝宝不吃饭只吃母乳是不行的，这样宝宝的生长发育会受到一定的影响，一定要给宝宝吃饭，还需要关注宝宝饭菜的荤蔬搭配，给宝宝合理的，均衡的饮食，宝宝才可以获得足够的营养，有利于宝宝的生长。

  一岁宝宝可以吃什么

  10个月-1岁的宝宝已经长出6-8颗牙齿，但大牙萌出速度缓慢，加上肠胃功能仍未发育完全，宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平，吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻。

  宝宝长到10-12个月时最大的变化，就是扶着大人或家具站立、行走，开始逐渐吃主食，这时要注意宝宝食物的多样化，同时培养宝宝良好的饮食习惯，防止宝宝偏食、挑食。

  宝宝步履蹒跚的学走路、出牙，在宝宝饮食中多添加能帮助宝宝骨骼发育和牙齿生长的食物，如牛肉、虾皮、牛奶等含钙和碳水化合物丰富的饮食。1岁宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物。所以，妈妈要给宝宝准备一些软、烂的食品。

  一般来讲，主食可吃烂面条、小混沌、煮得很软的米饭、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

  10-12个月的宝宝普遍已长出了上下中切牙，能咬下较硬的食物，相应的，这个阶段的喂养方式 要逐步向幼儿方式过渡，除了喝奶，减少吃饭顿数，增加每餐的'食量，食物需要添加肉、鱼、鸡蛋、各种绿叶蔬菜、水果等食物，也可以断奶了。

  吃饭时给宝宝固定的座位，用安全的餐具盛上一点饭，让宝宝自己拿勺学习吃饭，刚开始时大多数饭是吃不到嘴里的，大人趁宝宝不注意时，时不时喂宝宝一勺饭，而宝宝呢，仿佛是自己吃到的食物，会很高兴。

  这样既能保持宝宝学习吃饭的兴趣，也能让宝宝吃饱，这个阶段是宝宝学习吃饭的最佳时期，刚开始时宝宝会把饭弄得到处都是，坚持一段时间，宝宝就可以自己吃饭了，宝宝会走后不断发现新的事物，对学习吃饭就没兴趣了。

  一岁宝宝只吃母乳2  一岁宝宝食谱有哪些？

  火腿粥

  营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。

  原料：火腿，大米

  做法：

  1、取熟火腿切成碎丁备用；

  2、将大米淘洗干凈，先入水烧沸10分钟，后加入火腿丁改小火熬制软烂，加葱末搅匀即成。

  馒头菜粥

  营养小提示：粥中加馒头碎块可以锻炼宝宝学习咀嚼吞咽。米面搭配营养更全面。

  原料：馒头，青菜，大米，高汤少许

  做法：

  1、青菜和大米加适量水小火熬成青菜粥；

  2、将馒头掰成小块；

  3、锅内加高汤和少量清水煮沸，加入馒头块，用勺子捣碎稍煮片刻；

  4、倒入煮好的青菜粥中搅拌即成。

  小白菜玉米粥

  营养小提示：玉米面中含有较多的钙、铁，含有的膳食纤维有助于增加肠蠕动，促进排便。

  原料：小白菜，玉米面

  做法：

  1、小白菜（其他绿叶菜也可以）洗凈，入沸水中焯透，捞出切成末。

  2、用温水将玉米面搅成糊状。

  3、锅内加水，煮沸后加入玉米糊，大火烧开加入白菜末搅匀，转小火煮3-5分钟即成。

  鲜味杂粥

  营养提示：海带含有丰富的碳水化合物和钙。每100克海带中含有923微克碘。碘与宝宝智力发育和体格生长有密切关系，是人体不可缺少的微量元素。

  材料：大米、小米、燕麦各20克，海带、小白菜、西红柿适量。

  做法：

  1、海带、小白菜煮熟切碎。

  2、大米、小米、燕麦加7倍水煮成粥。

  3、加入海带、小白菜和生的西红柿丁，煮开至西红柿熟了再加少量宝宝爱吃的调味品（比如香油）即可。

  一岁宝宝只吃母乳3  一岁宝宝的辅食食谱

  材料：宝宝面、排骨汤。

  步骤：

  1、取出适量宝宝面，加入加水煮烂。

  2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。

  3、捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。

  TIPS：吃面条能锻炼宝宝咀嚼能力，但普通的面条并不适合宝宝食用，普通成人面条一般添加食盐、色素、乳化剂等，宝宝肠胃还比较脆弱，暂时负担不了这些添加剂。

  建议妈妈选择用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面，这类由低筋面粉制成的面条，容易煮熟，不会增加宝宝肝脏负担，而且面条本身更柔软细滑，宝宝食用后也更好消化。

  一些品牌如亨氏，还会在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包，加到煮好的面条中，更多地保存了营养成分，避免营养流失，从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质，为宝宝生长发育提供均衡的营养。

  材料：南瓜、鸡肉。

  步骤：

  1、南瓜去皮放入锅里隔水蒸熟，然后用勺子压碎。

  2、鸡肉切成丁，也放入锅里蒸熟，并将其捣烂。

  3、最后将南瓜泥和鸡肉泥混合即可。

  TIPS：亲自DIY各你了解种泥类辅食，虽然让妈妈比较放心，但万一果蔬中含农药残留的话，对宝宝健康必然会造成不利影响。

  相对于自制泥类辅食来说，妈妈不妨选择配方安全、质地细腻的佐餐泥，比如口碑不错的亨氏佐餐泥，选材安全，不添加蔗糖、防腐剂，经过多级研磨制作而成，质地细腻，更利于宝宝吞咽和消化。

  材料：大米、猪肉、青菜。

  步骤：

  1、将猪肉剁成泥，然后加入一个鸡蛋，充分搅匀。

  2、青菜洗净，控干水分，切碎。

  3、大米洗净，熬成稠粥。

  4、接着往粥里面加入菜粒和肉泥，边煮边搅拌，等到肉泥变色后即可盛出。

  TIPS：肉末蔬菜粥做法简单，而且营养比较均衡，蔬菜有丰富的膳食纤维，肉里面含有蛋白质，平时妈妈可以做给宝宝吃哦。

  材料：面包适量。

  步骤：

  1、将面包切成1厘米厚的薄片，然后将其放在烤盘上，放入烤箱中烘烤至金黄色后取出。

  2、将烤好的面包片切成小块，搭配香蕉食用。

  TIPS：一岁宝宝的辅食添加要逐步从液体食物向固体食物过渡，可以偶尔给宝宝吃点面包片或馒头片，可以锻炼宝宝咀嚼能力。