怎么让自己乳房变大让男人赞叹

走在街上我们经常看到乳房浑圆的女人，摇晃着屁股性感的走过。看着那一跳一跳的乳房，是否每个男人都产生了反应？对于男人来说，一个女人拥有着一对丰满的乳房永远是对他们致命的诱惑，也永远是他们评判一个女人身材好坏的标准。那么，胸平平的女孩们，要怎么才能使自己的乳房变大呢，我们就一起来看看。

扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小，可在较小一边多进行10至20次，以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。

抬高胸部运动

双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

抚摸按摩法

用左手以旋转式、纵向式及横向式，三式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房。反之用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。可别小看这3分钟，它在整个乳房按摩中发挥着重要作用。

叩击按摩法

保持坐姿或仰卧均可，以弯曲中指或食指对乳房进行叩击。力度程序由轻变重，再由重变轻。力度控制适中，以免造成不必要的损害。

在如今社会，虽说人们更注重才华，但是在看脸的当下，只有身材好，容貌好的女人才更吃香。要知道，没有人不喜欢美的事物，尤其是一个S曲线的美女，想必到哪里都会招人喜欢。还在为怎么让胸部变大烦恼的你，就来做做丰胸运动。