成年以后还经常遗精怎么办

大家一提到遗精就会感觉是青春期的男生才会出现的正常生理现象，其实不少成年男性也会出现遗精现象，这就有点尴尬了，也不好意思跟别人说自己的苦恼。其实成年男性如果长时间遗精就必须及时治疗，以下就为大家介绍成年人遗精怎么办!

健康青壮年男人在没有正常性爱高潮生活时，多在数周或数月遗精一次，这就是精满则溢的表现。对生长发育正常的男人来说，两个睾丸不断制造精子，精囊腺也在不停分泌精液，很快贮精囊就满了，于是人体会自动做出调整，将精液排出来。就似乎一个杯子装满了水，再往里倒，自然会溢出来一样。有时，被褥过热、内裤过紧，会对阴茎造成刺激，也会导致遗精。这些都属于生理现象，也可以说是人类性生理的一部分。

真正病态性遗精是指一周数次或一夜数次，甚至清醒状态下脑中闪过一丝性意念，就会遗精，或在有正常性爱高潮生活的情况下仍频繁遗精。这可能造成精液质量下降，甚至发生性功能障碍。若男人频繁遗精，并伴有精神疲惫、腰膝酸软、耳叫头晕、乏力等症状，且影响工作学习，就要及时就医。过度手淫也会引起遗精，这同样属于不正常现象，长此以往对身心健康不利。

对于遗精的防治，要因人因病施治

(1)要认识到遗精是一种正常的生理现象，无须恐惧和焦虑，不会伤什么“元气”的。

(2)在看有关刺激性过强的电视、电影、小说、裸体画报时.不要把思想过多集中到性的问题上，更不要想入非非，要多从积极意义方面去想。

(3)建立正常的生活制度，杜绝手淫恶习，多参加有益的文体活动。

(4)和异性、尤其漂亮异性接触时，不要太亲密，分散对性问题的注意力。

(5)注意性器官的卫生，经常洗阴茎，消除包皮垢;如包皮过长，可到医院手术，如患有其它性器官疾病，应请医生诊治。

(6)睡眠时不要俯卧，以免压迫和摩擦限茎，引起阴茎充血，诱发遗精。

(7)内裤要常换，尽量使其柔软，衣裤发硬也会诱发遗精。

(8)节制性生活，免得引起肾元亏损。

怎么才能防止遗精，看了以上介绍你对怎么才能防止遗精有了了解吧!遗精属于正常现象，不要有心理压力，平时注意戒除不良生活习惯，长时间遗精时身体感到不适，请立即去医院就诊，以免耽误病情!