怎样防止宝宝干咳

怎样防止宝宝干咳

  每每到了换季的时候宝宝就非常容易咳嗽，可以说在宝宝成长的过程中咳嗽是常常来敲门的疾病了。尤其是干咳是最常见的咳嗽了，面对宝宝的干咳，父母们要及时的去治疗，并且在平常时要做好预防，因为预防往往是比治疗更加的有效的，父母要从生活中的细节做起。那么具体要怎么做呢?下面就来跟大家说说。

  首先，我们要保持室内的空气新鲜。如果室内的空气太过浑浊是会对呼吸道粘膜造成刺激的，从而让其充血和分泌物增多，最终导致咳嗽加重。因此室内空气清新非常重要，厨房的油烟一定要排除，如果家长有抽烟习惯一定要在阳台上抽。另外，在保持室内环境清新的时候也要保持一定的湿度，如果环境太过干燥的话也是会让孩子加重咳嗽的，有条件的话可以在家里买加湿器，这样可以让室内既不潮湿也不会太干燥。

  接着是要调节室内的温度，室内的温度保持在25度到28度是最好的，但是一般情况下是很难保持在这个温度的，所以我们尽量做到不要让温度太高或者太低就行了。很多家长会觉得孩子就是比大人更加怕冷的'，所以不管在什么时候都把孩子捂得严严实实的，不让孩子受一点点寒气，从而让其的机体调节能力下降，当适应不了环境的时候就会出现咳嗽的问题。

  最后，要把孩子的饮食调理好。中医认为经常吃鱼、虾、肥肉等荤腥以及油腻的食物是会让我们生痰的，并且引起其他的过敏反应。另外胡椒、辣椒、生姜等辛辣的是会加重咳嗽现象的。让他们多吃蔬菜和水果，这些都是可以提供多种维生素和无机盐的，可以帮助我们的身体机能更快的恢复。