抗衰老的肌肤保养

抗衰老的肌肤保养

  抗衰老的肌肤保养，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，护肤的第一步就是要洁面，肌肤衰老是不可避免的，但是我们可以通过一些日常的护理来达到抗衰老，关于抗衰老的肌肤保养你都get了吗？

  抗衰老的肌肤保养1  1、眼睛需要多用精华

  最近听说个趣闻，一些台湾的女明星，担心眼部长鱼尾纹，每次大笑时都用手按住眼角，不让眼睛眯起来。看来眼部真的相当脆弱，我们的第一条皱纹往往都从这里开始。但只要你早早呵护眼周皮肤，大可不必这么紧张。每次涂抹眼霜，先均匀平铺在眼周，然后用手指按压眼头、眼眶、太阳穴、眉骨几个穴位，再由外向里轻轻拂过下眼睑，这个动作可以减轻干纹，最后，再次蘸上眼霜，在外眼角轻拍，给爱笑的眼睛加餐。

  2、拒绝长皱纹坏习惯

  坐在我对面的女孩有个习惯，一发呆就用一只手托着下巴。于是前两天听到她大声惊呼，一边脸眼周多了细纹！这种托着下巴的方式，挤压皮肤最容易出现纹路。这时要做的是，加强补水。纹路形成，缺水是一大原因。补水之后涂上抗皱精华，再以手指垂直纹路轻抚。再有，发呆时换一种托腮方式，反倒能提升脸部肌肉：用你的大拇指放在耳后，其余四指贴在脸颊，轻托起耳朵。

  3、运动才能年轻态

  即使不爱运动，为了皮肤，每天也跑上20分钟吧，这样可以让脸部的肌肤同样进行训练，既能瘦脸，也能变弹力。如果没时间做运动，这款产品也可以帮脸部进行有氧运动――娇韵诗的青春驻颜霜，使用它时，需要配合拍打28下，利用拍打动作，加强血液循环，脸部细胞就能充分地进行有氧运动，之后皮肤会变得很红润，就像刚刚从跑步机上下来！

  4、猛Buy抗老品，不吸收也白搭！

  市场上初期抗老的产品琳琅满目，很容易就挑花眼，不管你选哪一瓶，能彻底吸收才是关键。我们的美容编辑在使用后，力荐你用“小黑瓶”。“小黑瓶”使用在化妆水之后，精华前，能提升后续营养3倍吸收，使用起来你会明显看到，皮肤“吃”得特别快。一周后，就发现皮肤质感特别好，关键是真正改善了你的肤质。它作为你步入初熟龄肌肤的护肤伙伴，不但让你现在就看到肌肤改善，同时坚持用它，5年、10年后，也许那时你的皮肤只比现在老3岁！

  5、要年轻，学会阅读成分表

  都说25岁是女人的一个坎，从那时起，你的肌肤开始走下坡路。不过这个坎很可能提前到来，城市的污染，工作的压力，日晒，对于初期抗老来说，还有一个关键词，就是抗氧化，抑制自由基泛滥。所以现在你要关注一下这些成分：酚类成分（白茶多酚，红酒多酚，绿茶多酚，葡萄多酚)、虾青素、茄红素、右旋VE等等，此外，还要关注一些激发胶原蛋白增生的`成分，如多肽。

  6、消除眼袋肌肤年轻态

  你有没有特别关注某些美容院登出的整容前后对比图，那些拉皮、抗皱的前后对比照片都不算惊悚，最惊悚的是眼袋。明明没皱纹，一对眼袋就足以让女人衰老8岁。其实除了天生因素，很多眼袋都是由眼部浮肿导致的。不健康的作息，睡前喝水，枕头过高，几乎每天早晨眼部都有浮肿，没多加呵护，浮肿慢慢随年龄增长，变成了眼袋。所以你特别需要在护肤程序中加入消眼部浮肿和眼袋的产品。

  7、眼部按摩操

  眼部特别娇弱，最难以抵抗外界的伤害。那么我们让它变坚强点，像锻炼身体一样，锻炼眼部肌肉。食指和中指做V字形，撑开眼框，力度不需太大，然后紧闭双眼，再用力睁开，反复这个动作，每天3分钟，眼周有点酸酸的，不过却非常有效。

  8、颈部，不要用面霜凑合了

  平时经常用面霜直接涂在颈部，不过实际上颈部皮肤与面部截然不同，面部产品的养分很有可能颈部根本不吸收，敷在表面更加油腻。而专门针对颈部的提拉产品，不但能改善颈纹，同时防止双下巴的形成。涂抹时，由下而上，逆着毛孔，让营养吸收；再由上至下，由淋巴位置轻抚到胸膛；最后一步，沿颈纹走向按摩。

  9、即使烦恼时，也请扬起嘴角

  当你终日为房租奔波，当你孤单一人度过七夕节时，这时，也请扬起嘴角，因为这样眉头就会自然放松，不会形成难看的川字纹。川字纹一旦形成，不但会令你看起来老10岁，而且会让你看起来像个凶巴巴的小婆婆。平日护肤时可以用抗皱精华，在眉间凹陷的地方加重量按压，然后90度抚摸垂直川字纹，舒展眉心。阳光强烈的日子，出门别忘了戴墨镜，强光也会刺激你皱起眉头的。

  抗衰老的肌肤保养2  1、做好保湿的基本护肤工作

  对于肌肤的护理与保养来讲，保湿补水绝对是最基础的，也是最重要的，肌肤如果面临干燥粗糙，那么，也就是在逐渐衰老中，因此，美眉们需要做好充足的为肌肤保湿补水的基础工作。建议美眉们可以使用比较滋润的保湿产品，除了涂抹基本的护肤水以及乳液面霜之外，还需要使用保湿喷雾以及保湿滋润的面膜和眼膜，不让肌肤有一丝干燥粗糙之感，为肌肤营造一个水润清透的保护层，才能够从根本上预防肌肤的衰老。

  2、眼霜必须使用

  很多美眉会用面霜来代替眼霜，这是非常错误的做法。面霜跟眼霜完全是两个概念，眼部肌肤非常脆弱，眼部周围肌肤也是需要特殊的，更加细致的护理，眼霜的补水功效比较强，对于比较脆弱的眼部肌肤，使用眼霜更容易让肌肤吸收营养和水分。眼部肌肤如果过早地衰老，那么，你整个人看起来就老了许多哦，因此，眼部肌肤的保养是重中之重，美眉们要坚持使用眼霜，同时，每周要敷两到三次的眼膜，能够让眼部肌肤更加滋润，预防眼部肌肤的衰老。

  3、防晒不能忽视

  要想让肌肤避免衰老，防晒也是尤为重要的。紫外线辐射对肌肤的最直接的伤害就是形成黑色素，进而形成斑点，让肌肤加速衰老，因此，防晒是至关重要的一个护理步骤。美眉们每天都要涂抹防晒霜，无论外出还是宅在家里，涂抹防晒霜都不能有丝毫的懈怠，其次，外出要配戴遮阳伞、太阳帽、太阳镜等等，不能让紫外线辐射到肌肤，防晒工作要做得严密且仔细哦！

  4、秀发的护理不要漏掉

  很多美眉都只关注自己的小脸蛋儿，却忽略了其他部位的关键护理，秀发的护理也是至关重要的，如果美眉们的小脸蛋儿是光滑细嫩的，可头发却是干枯毛躁分叉的，那也是非常有失魅力哦！秀发的护理要像对待肌肤一样的仔细，美眉们可以多吃一些黑色食物，黑豆、黑芝麻等等，都能够为秀发提供一些滋养，另外，不要频繁地烫发和染发，这样会使秀发严重受损。

  5、保湿喷雾锦上添花

  美眉们要想预防肌肤衰老，怎么能少得了保湿喷雾呢？肌肤最先衰老的地方就是干燥粗糙，美眉们需要随时使用保湿喷雾来为肌肤保湿锦上添花，预防衰老。